MARACUYA

Su néctar, resulta una bebida refrescante bastante rica en minerales como calcio, hierro, magnesio y fósforo. Contiene fundamentalmente vitaminas del tipo A, B y C, y bastante contenido en niacina, que resulta muy adecuada para el tratamiento del colesterol y el perfecto estado de los nervios. El agua es su principal componente, además de poseer hidratos de carbono por lo que su valor calórico es muy elevado. Contiene fibra que mejora el tránsito intestinal y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Posee una fuente importante de magnesio por lo que se recomienda en tratamientos antiestrés y antidepresión. Ayuda en el buen funcionamiento de la visión, el buen estado de la piel, cabello, mucosas y huesos además de colaborar con el buen funcionamiento del sistema inmunológico. El consumo de maracuyá ejerce un efecto saciante, lo que beneficia a las personas que llevan a cabo dieta para perder peso. Es abundante en vitaminas A y C “antioxidantes” que contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas e incluso el cáncer.